Calor extremo en México 2025: recomendaciones para enfrentar las altas temperaturas

México se prepara para una temporada de calor extremo que iniciará a finales de febrero de 2025, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Las temperaturas se espera que superen los promedios históricos, afectando principalmente a los estados del norte como Sonora, Chihuahua y Coahuila, así como a regiones del sur como Oaxaca y Chiapas. Esta situación ha encendido las alarmas de las autoridades, quienes instan a la población a tomar precauciones para mitigar los efectos del calor.

Entre las recomendaciones principales destacan mantenerse hidratado con agua potable, evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas y usar ropa ligera de colores claros. Además, se pide atención especial a grupos vulnerables como niños, personas mayores y aquellos con enfermedades crónicas, quienes son más propensos a sufrir golpes de calor.

El impacto del calor extremo no solo afecta la salud, sino también el suministro de agua y energía. Varias ciudades han enfrentado cortes en el servicio eléctrico en temporadas similares debido al alto consumo por el uso de aires acondicionados y ventiladores. Las autoridades advierten sobre posibles restricciones en el suministro de agua, por lo que recomiendan almacenar el líquido en caso de contingencias.

En el sector agrícola, se teme por la pérdida de cultivos sensibles a las altas temperaturas, lo que podría repercutir en los precios de alimentos básicos. Este escenario subraya la importancia de adoptar medidas sostenibles, como la implementación de tecnologías que reduzcan el uso de agua y energía.

El fenómeno del calor extremo no es un evento aislado, sino una consecuencia directa del cambio climático, alertan los expertos. Esta situación hace un llamado urgente a la acción climática y a la preparación tanto individual como colectiva para enfrentar sus efectos en el corto y largo plazo.